CÉCILE DANJOU

Danse contemporaine Hatha Yoga

Cécile Danjou, danseuse et chorégraphe au sourire communicatif, pleine d’énergie et de générosité. Elle partage son amour du mouvement avec passion, simplicité et sensibilité.
Atelier du 14 : Plongez dans l’univers vivant et inspirant de la danse contemporaine ! 
L’Atelier du 14 vous ouvre ses portes pour une aventure chorégraphique unique, accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau.
Dans une ambiance bienveillante et créative, venez explorer, ressentir et jouer avec la danse contemporaine lors d’ateliers immersifs et dynamiques.
Chaque session est l’occasion de découvrir l’univers singulier d’un chorégraphe contemporain, à travers l’apprentissage d’un extrait de son travail. Une belle manière de s’imprégner d’un style, de nourrir sa créativité et de vivre la scène autrement.
Les répétitions ont lieu un week-end par mois, d’octobre à juin, à Besançon. 
Et le grand final ? Des représentations publiques en juin pour partager cette belle aventure avec vos proches.
Engagement annuel : 350€ + 10€ d'adhésion à l'association Arrêts Denses
Une expérience artistique riche, vibrante, collective… et peut-être même un peu épique ! Alors, plus d’hésitations : rejoignez l’Atelier du 14 et entrez dans la danse ! 
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Samedis Healthy : un nouveau rendez-vous mensuel pour se reconnecter à soi 
Une fois par mois, un moment précieux pour prendre soin du corps et de l’esprit, dans une ambiance bienveillante et inspirante. 
2h DE HATHA YOGA TRADiTIONNEL POUR RÉVEILLER VOTRE FEU INTÉRIEUR !
Un atelier intense, inspiré des enseignements du Yogi Silencieux de Madras. Pendant 2h, plongez dans une pratique complète : méditation, 24 salutations au soleil avec mantra, asanas et pranayama.
Pourquoi venir ?
  • Dépasser vos zones de confort et renforcer votre mental.
  • Apprendre à rester présent dans l'effort.
  • Éveiller une vitalité profonde et durable.
Au programme:
  • Assise silencieuse & échauffement dynamique.
  • 24 salutations au soleil pour embraser l'énergie.
  • Postures soutenues pour forger endurance et lâcher - prise.
  • Pranayama pour apaiser et recentrer.
Ces enseignements, transmis par Walter Thirak Ruta, ont boulversé ma pratique. Venez en expérimenter la puissance. Prêt(e) à réveiller votre feu intérieur ?

GROOVY : UNE ÉVASION CORPORELLE UNIQUE !
Envie de lâcher prise, de sortir de votre routine et de vous reconnecter avec votre corps ? L'atelier groovy vous invite à un voyage sensoriel et vibrant, où la danse devient votre terrain de jeu.
Danse libre mais guidée : Explorez des mouvements spontanés, découvrez des états de corps variés et laissez vos sensations vous surprendre.
Exprimez-vous : Fragilité, endurance, plaisir, joie festive... Retrouvez toutes les facettes de votre être !
Pas besoin d'être danseur : Ici, pas de performance, juste le plaisir de bouger et de se laisser porter.
Inspiré par la technique Gaga, cet atelier est une véritable invitation à déconnecter votre mental et à faire de votre corps votre meilleure aire de jeu. Rejoignez-nous pour un moment ludique, libérateur et profondément énergisant. Venez comme vous êtes, repartez transformé(e) !

Les Samedi Healthy c’est doux, c’est fun, c'est physique, c’est vibrant et ouvert à toutes et tous. Et surtout, c’est pour toi, si tu veux t’offrir un moment rien qu’à toi. Alors, prêt·e à te faire du bien ? 
 Tarif : 25€ hatha Yoga / 15€ atelier Groovy. 
BON À SAVOIR ! Libre à vous de venir quand vous le souhaitez : chaque samedi healthy fonctionne comme une bulle à part entière, à vivre selon votre rythme. Il n'y a donc pas d’engagement sur la durée : chaque atelier est conçu pour être suivi de manière autonome, tout en s’inscrivant dans un parcours cohérent pour les participant·es réguliers.