Audrey HIRSINGER
Yoga Énergie de Vie
Cours collectif en petits groupes (max 10 personnes) à partir du vendredi 19 septembre
Cours hebdomadaire les vendredis de 14h à 15h15
suivi d’un temps d’échange et de partage
Cours découverte offert
Cours à l’unité : 22€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
Formule annuelle sur demande
Possibilité de prise en charge individuelle sur demande
« Prendre soin de l’Etre » & Honorer la Vie en soi
En yoga de l’Energie, pas de niveaux, ni de souplesse requise, nous partons de là où nous en sommes, et nous cheminons, ensemble… Tout âge et tous termes bienvenus.
Femme en désir de grossesse également !
Nous sommes en interaction constante avec notre monde extérieur : le microcosme, et le macrocosme. Le yoga de l’Energie (lignée de Roger Clerc) s’intéresse et adapte la pratique aux énergies de saison.
Pour la femme enceinte, et pour chaque membre du groupe, ce sera l’occasion, d’aborder ce corps, en changement, de se (re)connecter à l’Être en devenir.
A travers, différents outils : relaxation, postures, enchainements, respirations, mantras, méditation, apaiser le mental, pour qu’il reste à sa place d’outil et accéder aux différents corps et à la vibration.
Redonner au corps physique sa juste place, pour retrouver son intelligence intuitive, et sensitive…
Pour la maman qui enfantera, créer et développer les outils, pour gérer et traverser l’intensité, la douleur, le travail, la mise au monde… mais aussi vivre cet état de grossesse le plus au présent, le plus pleinement possible, pour trouver l’apaisement, la confiance, et s’ouvrir à la dimension du bébé : amour et joie.
Le petit être en devenir aide la maman à se plonger dans cette dimension océanique.
Et pour chaque être en devenir, se plonger dans le présent, c’est découvrir son potentiel créateur infini...
Cet accompagnement ne se substitue pas aux cours de préparation à la naissance avec la sage-femme, ils sont complémentaires.
« Il ne nous est pas donné la Vie pour naître, mais pour renaître » Christiane Singer
Tous les outils sont en nous, le yoga nous aide dans ce sens. C’est une discipline qui rend libre, et nous fais retrouver notre autonomie.
« Ce qui est essentiel dans le yoga du Cachemire, c’est la disponibilité à la vibration, l’écoute. C’est de s’apercevoir que ce qui arrive n’est pas grand-chose par rapport à ce qui est essentiel. Ensuite, de se rendre compte que ce qui arrive n’est autre que l’essentiel. » Eric Baret
Qui suis-je ?
Professeur de yoga diplômée de l’Ecole de Yoga de l’Energie (EYE) d’Évian en « Yoga maternité féminité »
Je suis également en 3eme année de EYE cursus « professeur de yoga »
Pharmacienne de formation, je découvre le yoga sur la fin de mes études.
A la fin du premier cours, c’est une révélation…
Depuis, chaque jour est une merveilleuse découverte, une recherche, sur le tapis, et ailleurs !
J’aurais à cœur de vous transmettre ces outils, qui permettent, à travers la connaissance, de s’ouvrir à Soi et à la Vie, intérieure, comme, extérieure…
Audrey Hirsinger 06/33/40/10/65
Page Facebook : Yoga Energie de Vie
Femme enceinte… Et après ?
Sur demande, en individuel ou en collectif, possibilité de cours « post partum », pour ré-enchanter son corps et son cœur.
