• Zumba®Gold (Séniors- Adultes débutants)
• Zumba®Kids ( 4-11 ans)
• Pilates & Stretching (séniors adultes)
• Danse solo/en ligne
• Animatrice sportive
• Instructrice Zumba®
• Coach Gym & Fitness
• Expression corporelle
• Enfants, Adultes, Séniors

Fondatrice de l’association K DANSE

Formée dès l’âge de 5 ans en danse classique que j’ai pratiqué pendant plus de 30 ans, j’ai progressivement élargi mes compétences aux disciplines contemporaine, modern jazz, hip-hop, ainsi qu’aux danses latines et de couple, à travers une formation continue auprès de chorégraphes de renom et une pratique intensive et pluridisciplinaire.

J’ai également évolué en tant que danseuse professionnelle au sein de l’Orchestre Calycanthe pendant 7 années.
Mon engagement dans la transmission m’a conduite à obtenir le Brevet Fédéral en 2007, puis le Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) – Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (AGEE) en 2008.

La même année, j’ai fondé l’association K DANSE, avec pour objectif de rendre les pratiques artistiques et corporelles accessibles à tous, à travers des cours adaptés aux publics enfants, adultes et seniors.

Dès 2012 je me forme auprès de Zumba LLC afin de dispenser des cours Zumba®Fitness et autres spécialités dans le respect des valeurs Zumba®.

Compétences & Spécialisations

• Conception chorégraphique et mise en scène de spectacles
• Animation d’ateliers d’expression corporelle
• Cours de fitness et bien-être adaptés aux différents âges et niveaux

Instructrice Zumba® certifiée dans toutes les spécialités :

• Zumba® Fitness
• Zumba® Gold (public seniors et débutants)
• Zumba® Kids
• Zumba® Toning (avec haltères)
• Zumba® Sentao (renforcement avec chaise)
• Strong Nation™ (entraînement HIIT)
• Zumbini® (programme d’éveil corporel et musical destiné aux enfants de 0 à 4 ans accompagnés de leurs parents)

Approche pédagogique

Mon enseignement repose sur une pédagogie adaptée, inclusive et structurée, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement, à la progressivité des apprentissages, et à la dimension humaine de la pratique artistique.
Chaque séance vise à développer la coordination, l’expression de soi, la confiance et le plaisir de bouger, dans un cadre sécurisé, bienveillant et professionnel.

il me tient à cœur de transmettre mon savoir et d’apporter joie et bonne humeur auprès de mes élèves.

Saison 2025-2026 - Au Carrousel Des Arts

Cours d’essai gratuit

Lundi 10H15 11H15 : 

Zumba® Gold (Seniors et adultes) – Bouger en douceur et en musique !

Un cours de danse accessible à tous, spécialement conçu pour les seniors ou les personnes souhaitant une activité dynamique mais modérée. Sur des rythmes latinos et internationaux, on enchaîne des chorégraphies simples, sans sauts, ni impact au sol.

L’objectif : garder la forme, se faire plaisir et bouger en toute sécurité, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Aucun niveau requis, juste l’envie de danser et de sourire !

Mardi 15H 16H : Pilates & Stretching (Séniors et adultes) – Bien-être et mobilité

Un cours doux qui combine renforcement en profondeur, amélioration de la posture et étirements en douceur.
Idéal pour les seniors ou les adultes souhaitant entretenir leur souplesse, tonifier leur corps et prévenir les tensions. Respiration, concentration et mouvements fluides sont au cœur de la séance, dans une ambiance calme et apaisante

Accessible à tous, sans prérequis physique.

Mercredi 13H45 15H45 : Zumba® Kids (4-11 ans) – Bouger, danser, s’amuser !

Un cours de danse dynamique et ludique spécialement conçu pour les enfants de 4 à 11 ans.
Sur des musiques actuelles et rythmées, les enfants apprennent des chorégraphies simples, tout en développant leur coordination, leur confiance en eux et leur sens du rythme. 

Un moment d’énergie, de créativité et de plaisir... où l’on bouge sans s’en rendre compte !

Vendredi 15H30 16H30 : Danse solo/en ligne

Un cours joyeux et accessible sur des musiques telles que tango, cha cha, mambo, madison, disco (la fievre du samedi soir), mariana, musiques actuelles et de bal... à vous de me dire selon vos envies ! idéal pour bouger en douceur, sans partenaire ni niveau requis !

Et tout au long de l’année : Masters Classes, Zumba®Party Kids (Halloween, Noël, Carnaval...), Zumba®Party Fitness à thème, demonstrations et autres évènements

Retrouvez-nous lors des portes ouvertes le 13 septembre 2025

D’autres cours (Zumba® stretching, pilates, yoga, gym séniors, danse en ligne…sont dispensés

TARIFS : (sauf pour danse en ligne : me contacter)

L’inscription se fait à l’année avec possibilité de payer en 3 fois (Chèques à l’inscription) :

La licence fédération Sport Pour Tous se règle à l'inscription sur le même chèque que la cotisation.

Cotisation  :  160 €/an

Nombre de séances : 30 +/- 1 sur l’année. Pas de cours pendant les vacances scolaires sauf exeptions.

Tarif dégressif si plusieurs cours ou plusieurs personnes

Licence Sport Pour Tous :

-18 ans : 22€ / an

+18 ans : 32 €/an

Liens :

Profil officiel Zumba

https://www.zumba.com/fr-FR/profile/caroline-kalitka/421597

Zumba®Kids : https://www.youtube.com/watch?v=UP6i2MsV3TM

Zumba®Gold : https://www.youtube.com/watch?v=fmZqm8JHxdE

Site internet :  en cours de construction….

Méta : https://www.facebook.com/share/1C7kRGnQQM/?mibextid=wwXIfr